了解

是一种常见的骨代谢性，主要表现为骨密度降低、骨质变薄，容易发生，尤其是老年人容易患上。因复杂，与遗传、营养、内分泌、生殖、代谢等多种因素有关。保持适当的体力活动和饮食均衡，低钙、低维生素D以及避免饮酒和吸烟等，可以降低罹患的可能性。

目前，是的主要手段之一。可减缓骨密度减少的速度，延缓的发生。常用的有激素类、生长激素类、钙剂及维生素D类、雌激素类以及骨代谢调节剂。

激素类

激素类，如可的松、泼尼松等，可以抑制的反应，减少骨头的破坏。但是，激素类的使用需要注意，过度使用可能会导致加重，同时还可能引发其他副作用。

生长激素类

生长激素类是目前在方面发展较快的。该类可以促进骨细胞的生长和繁殖，延缓的进程，减少的风险。但是，该类的使用需要监测剂量，过度使用可能会引起副作用，如、关节等。

钙剂及维生素D类

钙剂及维生素D类是的常用。钙剂可以补充体内缺乏的钙元素，维生素D则可以促进钙元素的吸收和利用，从而减少骨质流失。但是，在使用钙剂及维生素D类时，需要注意合适的剂量，过度使用可能会引起高钙等副作用。

雌激素类

雌激素类主要用于女性患者。雌激素可以促进骨细胞的生长和繁殖，减少的风险。但是，雌激素的使用需要注意剂量和时机，过度使用可能会引起乳腺等女性。

骨代谢调节剂

骨代谢调节剂是新型的，可同时调节骨吸收和骨生成，从而减少骨质流失。该类包括骨形态发生调节剂和骨吸收调节剂。骨形态发生调节剂可以增加骨骼强度，提高骨密度，降低风险；骨吸收调节剂则可以抑制骨吸收，也可以减少和的严重程度。

结语

是的重要手段之一，但是使用需要根据医生的建议和个体情况，注意合适的剂量和时机，同时监测使用过程中的副作用。

市面上的氨糖软骨素良莠不齐，因此选购时务必要擦亮双眼。比如部分没有国食健字号标志的海外品牌便要谨慎选择，由于其乃境外生产且不受国家食品药品监督管理部门认可，出现质量问题可就难以维权了。再比如氨糖软骨素钙片的产品配方也是不同的，如果你买的是采取了一代氨糖配方（氨糖）的Swisse和二代氨糖配方（氨糖+软骨素）的健力多氨糖软骨素，那就肯定不如采取三代氨糖配方（氨糖+软骨素+骨胶原）的维力维氨糖软骨素了。所以说，选购的门道也不少。只有吃到配方好，成分含量高的三代氨糖才能够起到更好的效果。