踝关节图解图片大全图集(踝关节解剖图图片带你解析踝关节结构和功能)

介绍

踝关节是人体下肢的重要部位，由三个骨骼（胫骨、腓骨和距骨）组成。踝关节起着支撑身体重量，保持平衡和进行运动的作用。

踝关节由上端的胫骨体、内、外踝和下端的距骨组成。胫骨的内、外侧各有一块骨头，分别叫内、外踝。内、外踝连接着胫骨体，形成了一个稳定的骨框架。距骨在下端连接着腓骨，构成了踝关节的下部支撑。

在踝关节中有多个韧带，它们起着支撑和保护踝关节的作用。内侧踝关节最重要的韧带为内踝副韧带和距内侧韧带;外侧踝关节最重要的韧带为外踝副韧带和跟腱韧带。这些韧带的紧张度与踝关节稳定性密切关联。

踝关节周围有许多肌肉。跖屈肌掌握着足背屈曲的力量，胫前肌可以向前提起足部；腓肌向后使足部向下弯曲。这些肌肉协同起来支持踝关节。

踝关节是身体支撑力的关键所在。当我们站立、行走或运动时，踝关节必须保持稳定以支撑上半身体重，并承受来自下肢的重量。此外，踝关节在足部的弯曲和伸展、左右倾斜、内外旋转等活动中也扮演着重要角色。

踝关节是易受伤的部位，特别是运动员和运动员和散步者容易因为错误地着陆或扭伤脚踝而受伤。踝关节扭伤后包括疼痛、肿胀和活动受限等症状。这时候我们应该及时对伤口进行护理，并进行适当的休息和物理治疗。如果疼痛和局部肿胀加重，需要及时就医。

踝关节是我们日常生活和运动中使用最频繁的身体部位之一。了解踝关节解剖结构和功能，及其保护和护理方法，可帮助我们更好地维护踝关节的健康，避免不必要的损伤。