什么是蒙骨胶原蛋白？

蒙骨胶原蛋白，又称骨胶原Ⅱ型，是构成人体骨骼、关节软骨、皮肤、眼睛等组织的重要成分之一。其分子量高达300~400kDa，是由多肽链形成的三股螺旋结构。

蒙骨胶原蛋白的功效

蒙骨胶原蛋白有多项保健功效，特别是在维护关节健康方面表现尤为出色。

保护关节软骨

蒙骨胶原蛋白是维持关节软骨稳定性的重要成分。长期运动、过度疲劳、年龄增长等因素都可能导致关节软骨磨损，而补充蒙骨胶原蛋白可以保护并重建软骨结构，从而减缓关节炎的发展速度、缓解关节痛。

提升皮肤弹性

随着年龄增长，皮肤胶原蛋白水平逐渐下降，从而导致细纹、皱纹、松弛等老化问题。而蒙骨胶原蛋白可以刺激皮肤胶原蛋白的合成和增生，从而提高皮肤弹性、紧致度，重现年轻光彩的肌肤。

促进肌肉生长

蒙骨胶原蛋白可以增加肌肉蛋白质合成率，促进肌肉生长和康复。因此，蒙骨胶原蛋白对于从事运动训练的人群、或需要进行骨骼肌的损伤康复的人群尤为适用。

提升骨密度

蒙骨胶原蛋白是构成人体骨骼的重要成分之一，同时又是骨骼结构的主要支撑组织。因此，补充蒙骨胶原蛋白也可以促进骨密度的增加，预防骨质疏松症的发生。

副作用及注意事项

蒙骨胶原蛋白通常是安全的，但在服用时仍需注意以下几点：

1.有关过敏史、病史等情况需向医生咨询后再决定是否服用；

2.对于孕妇、哺乳期妇女，建议不要服用；

3.服用时，需控制剂量，避免过量摄入。