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喝胶原蛋白有什么好处
1、喝胶原蛋白能够抗皱纹，胶原蛋白能够锁住的水分，能够支撑，从而有效的紧致，增加的弹性，能够消除皱纹。
2、喝胶原蛋白能够有效的支撑乳房，维持胸部坚挺丰满。
3、喝胶原蛋白能够去除雀斑，能够促进的代谢，抑制黑色素的生成，能够起到祛斑美白的作用。
4，喝胶原蛋白能够锁住的水分，能够有效保持的湿润和细腻。
胶原蛋白主要补什么
胶原蛋白是人体骨骼的重要组成部分，尤其是软骨，所以对骨骼有很大的帮助。
此外，一些研究表明，它可以帮助体内铅和铝的排泄。对也有一定的保湿效果一般来说，用了胶原蛋白之后，会对面有一定的帮助和改善。
软骨素的功效与作用有哪些
软骨素的功效与作用有哪些？
软骨素有促进细胞代谢的功效与作用。
软骨素为由动物软骨提取制得的酸性黏多糖。能增加细胞的信使核糖核酸（mRNA）和脱氧核糖核酸（DNA）的生物合成，以及具有促进细胞代谢的作用。因此口服软骨素常用于缓解、类性、、以及性等症状。大部分人对软骨素的耐受性较好，部分人服用软骨素后会产生胸闷、恶心、牙龈少量出等不良反应，偶有口渴、出汗、胃部不适，停药后自行消失，但如果不良反应严重，应立即去医院诊。
本内容由北京大学第一医院药剂科副主任药师赵宁审核
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