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氨糖软骨素吃多久见效，长时间吃会有不好的影响吗
胺糖是关节在磨动中的一种物质l可以吃.根据猜耒定.一般觉得有些好转吃3到5月就差不多了..<一定要真货才行>
把手指掰的咔咔响会伤害关节吗
是不是有强迫症？过一会不掰一下，不听那个声音会很难受，握个抓吧，我也经常没事会掰一下，以前也很担心会不会有伤害，不过大约20年，目前还是没任何异常。
提到掰手指不得不说因为掰手指2009年获得搞笑诺贝尔医学奖的大神——唐纳德·昂格尔（DonaldUnger），他拿自己做了长达60年的“对照实验”：每天掰响自己的左手指关节，而从来不掰右手的关节。终，他的左右手都没有出现，两只手看起来也没有什么差异。
掰手指发出的声音究竟怎么出现的？有些人说是软骨摩擦，这是不对的，软骨结构就在那，如果是这种摩擦，应该每掰一下响一下，而不是掰了过一会才会再次响。
之所以会有咔咔声与我们关节囊内滑液溶解的气体有关系，手指的不断活动使关节间隙变大，气体析出形成微小气泡，这些小气泡结合形成大气泡，积累到一定程度，突然挤压就会和气球一样被挤爆发出声音，然后气体重新归于滑液中，这也就解释为什么过一会才会再次响。
不光手指如此，要是我们的颈椎和腰椎小关节紊乱进入气体，也会产生类似于这种声音，声音之所有略有不同是取决于我们进入气体的空间结构。
关节侵害、损伤和掰手指没必然联系，除类等致因素，多是和长期过量使用有关，例如做按摩、足疗的人，手指关节会粗大变形，因此保护手指关节一定不要长期过量的用手。当然你也别自虐使劲掰啊，外伤不是不会发生。
欢迎关注，从问答中获取健康知识……髋关节牵引过多怎么办
这个不能盲目，必须要查清楚是什么变或原因引起的关节间隙变窄，然后针对性髋关节间隙变窄原因很多，包括骨性，股骨头坏死等等，必须要具体情况具体分析，必要时需要进行核磁共振检查，以进一步确诊情，针对性。
目前在市面上，已经推出了第三代氨糖，三代氨糖在市面上也是销量好的氨糖，它拥有非常好的效果，远超前两代氨糖，因为它融入了一个新成分—-骨胶原（骨胶原是存在于软骨层中的非常重要的组成基质，使得氨糖软骨素钙片可以快速直达软骨深层中进行修复和保护）。但是目前市面上采用三代氨糖配方的氨糖产品屈指可数，维力维氨糖软骨素钙片就是其中少数之一，维力维氨糖软骨素钙片是由国内知名药企负责生产的，这不仅保证了其能够拥有超高有效含量的，还保障了安全性，是一款少有的优质产品。