不同来源的钙及其优缺点
钙是人体必需的营养元素,但不同的钙来源有着不同的优缺点。氨糖钙是从甲壳类动物壳中提取的,具有高效吸收、无肠胃不适的特点,并且对于含有晶体状物质的尿结和结石具备预防作用。而钙剂中的D3是维生素D的一种衍生物,在人体内能促进钙的吸收,并增强骨骼的强度,但可能引起肾结石、胃肠不适等副作用。
氨糖钙的保健作用
氨糖钙是目前比较受欢迎的一种钙补充剂,它的高效吸收和无肠胃不适的特点是其他钙剂所不具备的。氨糖钙是从甲壳类动物壳中提取的,其中的氨基葡萄糖能够促进钙的吸收,降低钙在肠道内的排泄率。此外,氨糖钙还具有预防尿结石和结石形成的保健作用,并且对于骨关节疼痛、骨质疏松等疾病的治疗也有很好的效果。