软骨素什么情况下可以吃？

软骨素是一种常见的保健品，它主要通过促进骨骼生长和关节保护来改善人体健康状况。然而，不是所有人都适合食用软骨素，下面我们来看看哪些人适合食用软骨素。

老年人

随着年龄的增长，人体的骨骼和关节逐渐退化，出现缺血、缺氧和缺钙等问题，这些都会导致骨质疏松和关节疾病。软骨素可以通过促进软骨细胞的生长和修复来改善这些问题，从而减缓老年人骨骼和关节的退化过程，增强体质，增加抗病能力。