氨糖和多维元素可同时服用吗？

氨糖是一种营养成分，是葡萄糖和胺基酸结合形成的复合物，广泛存在于动物软骨及软组织中。多维元素是指包含多种维生素和矿物质的复合营养素。许多人会想知道，氨糖和多维元素能否一起服用，下面我们来一起了解一下。

氨糖的作用

氨糖可以帮助人体生成软骨组织，是软骨和关节的重要成分之一。对于青少年和运动员来讲，氨糖的补充可以提高关节的自我修复能力，减缓关节疼痛。同时，氨糖还有抗炎作用，有助于抑制炎症的进展。