介绍

关节是人体骨骼系统中的重要组成部分，人体中共有超过200个关节，它们连接骨骼并促进正常的运动和活动。然而，在日常生活中，我们经常会遇到各种与关节相关的问题，其中包括关节僵硬和活动受损，这两种情况都会对人们的生活带来不便和痛苦。

关节僵硬和活动受损的定义

关节僵硬（stiffness）是指关节在运动过程中出现的阻力和不适感，这种情况可能出现在不同关节中，包括手、腕、肩、膝、踝和颈椎等。关节僵硬通常伴随着关节肿胀、发红和疼痛等症状.

本文目录

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