软骨素适合什么年龄?

软骨素是一种关节保健的营养素，可以促进软骨细胞的生成和修复，因此被广泛地应用于关节疾病预防和康复治疗。那么从什么年龄开始适合服用软骨素呢？以下是一些有关的建议和观点。

青少年期

青少年期是关节生长发育和骨骼密度形成的重要阶段，此时补充软骨素可能对骨骼健康有益。一些研究表明，适量补充软骨素可增加骨密度，减轻骨质疏松的风险。因此，青少年期的孩子可以考虑服用软骨素。