膝关节响 吃氨糖有用吗
膝关节响声是很多人都会面对的问题，尤其是年龄逐渐增长之后。虽然大多数情况下这些响声并不会对健康造成实质性的威胁，但是铺天盖地的响声还是会影响到我们的日常生活和心理健康。很多人听到膝关节响声，就会认为这是老化的表现，不少人也会选择通过一些保健品来缓解这个问题。其中就有人搜寻到了氨糖这个物质，但是吃氨糖真的可以减少膝关节响声吗？
氨糖是什么？
很多人很可能对氨糖这个东西不太熟悉，那么我们首先来科普一下。氨糖，全称为N-乙酰葡糖胺，是一种存在于人体组织中的化合物，也是软骨和结缔组织的重要组成成分，同时还具有类似于维生素C的抗氧化功能。