本文目录

1. 年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片
2. 氨糖钙片是适合老年人吃的吗
3. 老年人一年补钙几个月，长期补充会更好吗

年龄还不算大，也可以吃氨糖软骨素片

可以，这与年龄无关的，可以多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，建议每三个月吃一个月，最好是健力多氨糖软骨素，服用促进钙吸收的维生素D，