B12与软骨素可同服吗？

随着人们对保健意识的不断提高，越来越多的人开始注重膳食营养补充剂的使用。而B12和软骨素是两种备受关注的营养素，那么它们是否可以同时服用呢？本文将探讨这个问题。

什么是B12和软骨素？

B12是一种重要的维生素，也被称为葡萄糖酸盐。它是人体中合成DNA所必需的，同时还可以帮助维持神经系统的健康。B12的主要食物来源是动物性食品，例如肉类、鸡蛋和乳制品。