什么是step氨糖？

Step氨糖是一种非处方药，它是由葡萄糖和氨基糖化合而成。这种药物被广泛用于预防和减轻关节炎和骨关节炎的症状。根据研究，摄入适量的step氨糖可以预防骑行后的膝关节疼痛。

为什么骑行后会出现膝关节疼痛？

骑行是一种高度代谢的运动，它产生大量的热量，并导致体内水分和盐分的流失。骑行过程中，我们的膝盖承担着非常高的压力，慢慢地这些压力会引起炎症和疼痛。