DS软骨素什么时候开始吃？(最佳补充时机！)

DS软骨素可促进软骨细胞增生和软骨基质合成，有助于维护关节健康和改善关节炎症状。那么，DS软骨素应该在何时开始补充呢？

补充时间点

DS软骨素补充最佳时间点是在关节炎早期的时候，此时软骨组织只是受损并没有破坏。此时补充DS软骨素，可以促进软骨细胞修复并且防止软骨组织的进一步破坏。

另外，对于已经有关节炎发作的人群，也可以补充DS软骨素，但应尽早补充，以防止软骨的损失和关节的恶化。而普通人群则可在长期中小幅度的运动（如散步，骑自行车等）后适当补充，以预防或延缓软骨的老化和退化。