什么是氨糖？

氨糖是一种天然存在于贝类和其他食物中的营养素，它是由葡萄糖和氨基酸组成的化合物。氨糖可以作为一种保健品，是一种被身体很容易吸收的补充剂。当人类并不能充分摄取氨糖时，便可以通过营养补充剂来获得所需的氨糖。

长期食用氨糖的好处

氨糖被广泛认为可以提供多种健康效益。下面是几个长期食用氨糖的好处。

减轻关节炎症状

氨糖已被证明能够减轻关节炎症状。氨糖在消化后，会转化成不同形式的葡萄糖胺，这些葡萄糖胺能够促进软骨的生长和修复，从而减轻疼痛和肿胀。