什么是软骨素缺乏？

软骨素是一种重要的营养素，也称为维生素K2。它主要帮助维持骨骼和牙齿的健康，还可以促进心血管健康，增强免疫系统，维持血糖平衡。人体缺乏软骨素，会引起一系列的症状和健康问题。

人体缺乏软骨素的主要症状

1.骨质疏松和骨折风险增加

软骨素对骨骼健康的作用非常重要。如果人体缺乏软骨素，会导致骨骼变薄，骨密度减少，从而增加骨折风险，严重的甚至会导致骨质疏松症。