什么是骨质疏松？

骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，主要在老年人中发生。病症的特点是骨骼密度下降，导致骨骼变得脆弱和易于受伤。因为骨质疏松没有任何症状，所以很多人可能不知道他们正在经历该病症，直到骨折或者骨发生其他的损伤。骨质疏松症状轻重不一，早期症状像背部或脖子以上身体其他部位的疼痛，甚至是不明的肌肉疼痛。晚期症状是身体骨折、疼痛和身体运动能力的下降。因此，对于缓解骨质疏松症状的好方法是通过合适的运动养成良好的锻炼习惯。