偏瘫手腕关节锻炼视频

偏瘫是指中枢神经系统的损伤导致身体某一侧肌肉、运动、感觉、语言等功能受到影响的一种疾病。同时，偏瘫患者往往失去了某些肌肉的力量和控制能力。这就需要在康复期间进行一些正规的康复锻炼，以帮助患者进行肌肉重建。这篇文章将向你介绍一些有效的偏瘫手腕关节锻炼，帮助你重建肌肉力量。

偏瘫手腕关节锻炼

1. 活动手腕

先将手臂伸直，然后慢慢转动你的手腕，旋转它直到你感到轻微的紧迫感，然后开始逆时针方向旋转手腕。