什么是骨质疏松？

骨质疏松是指骨头变薄、质量变差，使得骨头容易受伤的状况。骨质疏松往往被称为“沉默的健康威胁”，因为患者往往没有明显症状。而在绝大多数情况下，骨质疏松的原因是因为体内缺乏足够的钙质及其他支持骨骼健康的元素。

骨质疏松的治疗方法

对于骨质疏松的治疗方法，最关键的一点是增加体内的钙质、维生素D等支持骨骼健康的元素摄入量。要想达到这个目标，需要注意以下几点：