什么是内踝韧带关节囊受损

内踝韧带关节囊是支撑踝关节的重要结构，其功能在于保护踝关节的稳定性。内踝韧带关节囊受损可以是由于扭伤、摔倒、足踝撞击等原因，而导致的内踝韧带或关节囊损伤。症状主要表现为踝关节疼痛、肿胀、活动受限等，日常生活和运动都会受到影响。

如何处理内踝韧带关节囊受损

以下是几种处理内踝韧带关节囊受损的方法：

1. 休息和冰敷