什么是氨糖？

氨糖是一种由葡萄糖和氨基酸组成的物质。它广泛存在于天然食物中，包括贝壳、虾、蟹、骨头和牛奶中。氨糖的补充剂可以作为保健品供人类消费。

氨糖有哪些益处？

氨糖可以帮助关节健康，因为它是一种葡萄糖胺，它是连接软骨和其它骨骼组织的基本构建块。众所周知，关节炎是十分常见并且令人痛苦的疾病。这是由于关节软骨的磨损和损坏导致的。一些研究表明，长期摄入氨糖可以减轻由于年龄和损伤导致的关节炎痛苦。此外，氨糖还可以促进关节软骨的生长和修复。