什么是氨糖？

氨糖是一种天然人体成分，也是一种补充剂。它可以通过食物或体内生成。氨基葡萄糖是葡萄糖和氨基酸的结合物，主要存在于软骨和关节液中，并起到维护软骨健康的作用。氨糖经常被用于缓解关节疼痛、改善关节灵活性、增加肌肉质量和降低炎症。

18岁的人可以吃氨糖吗？

氨糖的食用范围广泛，通常被认为是一种安全的食品补充剂，18岁的人可以放心食用。相比于其他的药品，氨糖没有对健康产生严重的不良影响的报道。然而，像所有的药品一样，氨糖也应该遵循正确的剂量和使用情况。