什么是氨基糖

氨基糖是一种营养补充剂，常用于增强肌肉和关节的功能。它可以促进肌肉生长和修复，并保护关节免受损伤。氨基糖通常与其他营养补充剂一起使用，如蛋白质粉和肌酸，以达到更好的效果。

肌肉胀疼是怎么回事

吃了氨基糖后，股四头肌可能会出现胀痛。这是由于氨基糖促进了肌肉细胞的生长和修复，导致肌肉组织产生更多的代谢废物和乳酸。这些废物和乳酸会在肌肉中积聚，引起疼痛和不适感。此时，应该给肌肉充分休息和恢复，避免再次过度使用。