什么是关节损伤？

关节损伤是指在运动或者外伤等情况下，关节周围发生了损伤，比如韧带、肌腱、软骨或者关节囊被损伤。这种情况常常被认为会影响到正常活动，但是有时候关节损伤虽然存在，但是对于日常生活并没有影响。这是因为人体具有很强的代偿能力，通过其他机能代偿，能够保持关节正常的活动度。

常见的关节损伤

常见的关节损伤包括扭伤、脱臼、骨折以及关节软骨创伤等。这些损伤会导致韧带、肌腱、软骨或者关节囊等关节周围组织的受伤，会导致疼痛、关节僵硬和运动受限。不同的损伤类型需要不同的治疗方法。