什么是氨糖？

氨糖是一种天然存在于人体软骨、骨髓和皮肤中的氨基糖，也是一种重要的营养辅助剂，可促进软骨的生长和修复。

为什么关节运动会给身体带来压力？

关节是连接骨骼的重要部位，经常进行高强度的运动会给关节带来不小的压力。长时间、高强度、不合理的运动量都会导致关节不适，进而影响身体的健康和运动能力的发挥。

氨糖如何缓解关节运动的压力？