氨糖介绍

氨基葡萄糖（Glucosamine）是一种人体内天然存在的氨基糖，是软骨和关节润滑液中的主要成分。它可修复关节软骨面，散养和恢复关节润滑剂，加强关节柔性，阻断关节炎症细胞激活，减轻骨关节疼痛和炎症，预防软骨损坏，保护关节。

饮用牛奶是否影响氨糖效果？

相信很多人都有这样一个疑问：吃氨糖的时候，能否喝牛奶？会不会影响氨糖的效果？在氨糖的说明书上，通常没有特别说明是否饮用牛奶，所以需要我们自己探究。