软骨素和钙粉一起吃吗？

软骨素和钙粉都是市场上广泛销售的营养补充剂，它们能够对人体健康产生积极作用。但是，在购买和食用这些补充剂时，很多人都会犯迷糊。大家想知道的是：吃软骨素还需要额外摄取钙粉吗？下面我们将针对这个问题做出深入探讨。

软骨素的作用

软骨素是在我国近年来引进的一种植物提取物，它主要由坚果、种子和坚果酒精提取而成。软骨素的主要作用是保护关节和骨骼，防止关节磨损，缓解骨关节炎等症状。