为何中老年人需要补钙？

随着年龄的增长，人体的骨质会逐渐变得脆弱，易于出现骨质疏松的问题，导致骨折的风险增加。因此，中老年人尤其需要关注补钙的问题，以维持骨骼的健康。

补钙的方式有很多，可以通过食物来源，例如牛奶、豆腐、海藻等，但对于一些老年人来说，因为营养摄入不均衡或者吸收不良等原因，仍然会出现缺钙的情况。此时，补充钙片或者钙制剂是一个比较直接的方法。

为何要搭配氨基软骨素？