2种成分的作用和副作用

安糖软骨素钙片是由软骨素和钙两种成分组成的。软骨素是一种胶原蛋白溶解性蛋白质，它的作用是刺激软骨和关节软骨的生长和修复，防止关节炎和关节病的发生，缓解疼痛。而钙是人体骨骼和牙齿的构成要素之一，它可以增强骨骼的硬度和密度，预防骨质疏松症的发生。然而，经常食用安糖软骨素钙片也可能会出现一些副作用。

食用剂量影响副作用的产生

经常食用安糖软骨素钙片可能会出现副作用，但是这一点取决于食用的剂量。一般来说，推荐剂量是每天2片，这个剂量是安全和有效的。但是不少人会因为关节疼痛或骨质疏松症等症状过于严重，而自行增大剂量，从而导致副作用的产生。