开肩是哪个关节的肌肉（解密开肩肌肉）

开肩是一项非常常见的肩部运动，它是锻炼肩部肌肉的重要动作之一。那么，开肩是哪个关节的肌肉参与了开肩动作呢？下面就为大家解密一下开肩肌肉。

肩关节的结构

要了解开肩肌肉，我们首先需要了解肩关节的结构。肩关节是由肩胛骨与上臂骨头组成的球窝关节，它能够让我们的手臂做出各种动作。肩关节周围有很多肌肉和韧带，它们共同协作，使得肩关节能够稳定地运动。