什么是氨基硫酸葡萄糖软骨素？

氨基硫酸葡萄糖软骨素（Glucosamine Chondroitin MSM），简称GCM组合，是一种保护关节健康的营养物质。

GCM组合是由三种成分组成：氨基葡萄糖、软骨素和MSM（甲硫氨酸）。氨基葡萄糖和软骨素是软骨的构成成分，可以提供生长和修复软骨所需的营养物质。MSM是一种有机硫化合物，可以降低体内炎症和疼痛，同时促进软骨生长。

氨基硫酸葡萄糖软骨素的使用效果如何？