什么是关节扭伤

关节扭伤是我们日常生活中经常遇到的一种意外伤害。它通常发生在膝盖、脚踝和手腕等关节处，由受力不当、跌倒或运动中突然停止造成。这种情况下，关节扭转过度会导致软组织损伤，包括肌肉、韧带和肌腱的拉伤和撕裂，可能会引起疼痛、肿胀、局部麻木、淤血等症状。如果不及时处理，严重的关节扭伤有可能会导致永久性的伤害。

应急措施

当遇到关节扭伤时，以下应急措施可帮助缓解症状：