什么是氨糖？

氨糖是一种天然存在于动物体内的营养素，也是人体软骨和关节液的重要成分之一。氨糖可以促进软骨修复和合成，并具有抗炎作用，可以缓解关节炎等炎性疾病的症状。

氨糖的食用周期

氨糖的食用周期因个体差异而异，一般建议连续食用3个月左右，并且应根据个人情况适量调整剂量。如果出现不适症状或者医生建议停止使用，应及时停止氨糖的食用。

氨糖的适宜人群