什么是氨糖？

氨糖是一种天然的糖类物质，也是一种营养素，它是由葡萄糖和氨基酸构成的化合物。通常存在于贝类和真菌中。由于其具有抗炎、改善关节健康和降低胆固醇水平等多种健康效益，氨糖成为越来越多人的健康保健品。

氨糖是否会导致体重增加？

很多人认为氨糖会导致体重增加，但实际上，这并不是因为氨糖本身的作用。相反，有些制造商将氨糖添加到高热量、高脂肪的食物中，这样会导致热量的摄入增加，从而导致体重增加。