我吃了两年氨糖，效果如何？

两年前，我开始感觉膝盖有些不适，坐久了站起来有些费劲，而且偶尔还会有跳跳的声音。当时我并没有在意，认为这只是疲劳造成的，没有想到的是这是早期关节炎的表现。

后来，我到医院做了一些检查，结果显示我已经有了关节炎的前兆。医生告诉我关节炎是很难治愈的，只能通过食疗和运动来缓解症状。当时我就开始寻找适合的食品来缓解自己的症状。

在网络上搜索了很多资料后，我发现了氨糖这个物质的功效可以缓解关节炎的症状。氨糖是一种天然的营养素，可以促进软骨、肌腱和关节韧带的合成，还可以增加关节液的黏度，从而缓解疼痛和炎症。