氨糖是长期吃么？

氨糖(N-Acetyl Glucosamine)是一种底物，人体内天然合成的硫酸软骨素的前体，可透过口服快速被吸收，十分安全。氨糖具有促进关节软骨和组织修复、修复肠道粘膜屏障、减轻眼睛疲劳等多种功效。但是，氨糖长期食用的效果如何呢？

氨糖长期食用对身体的影响

许多实验表明，长期食用氨糖对人体并没有负面影响，相反，它还能发挥促进肝脏、肾脏、心脏和免疫系统健康的作用。