什么是氨糖？

氨糖是一种营养品，也是一种糖氨碱基，在细胞内发挥重要作用。它最常见的形式是在葡萄糖分子中替代一个羟基（-OH），形成N-乙酰葡萄糖胺（N-acetyl glucosamine）。

氨糖可以如何改善健康？

氨糖可以通过多种方式改善健康，其中包括：

润滑关节：氨糖可以减缓软骨的损伤和退化，润滑关节，减少关节疼痛。

增强免疫力：氨糖可以增强身体的免疫力，提高身体对细菌和病毒的抵抗力，从而有效预防感染疾病。