氨糖是嚼服还是整粒服更好？

氨糖是一种常用于治疗关节退化疾病的保健品，它对关节软骨、滑液和关节囊等多种组织都有一定的保护作用。然而，在选择氨糖时，不少人会感到困惑：到底是嚼服好还是整粒服好呢？这里，我们将对这个问题进行探讨。

嚼服氨糖的优点

与整颗吞服相比，将氨糖嚼碎后服用有如下优点：

加快吸收：嚼碎氨糖可以增加其表面积，有利于化学反应与生物反应的发生，在口腔中短暂停留后便可快速吸收。