什么是氨糖钙？

氨糖钙是一种常见的保健品，主要由氨基葡萄糖和钙组成。氨基葡萄糖是一种补充葡萄糖和氨基酸的营养物质，而钙则是一种强健骨骼、预防骨质疏松症的营养素。氨糖钙通常用于改善关节疼痛、增强骨骼健康等方面。

氨糖钙的副作用

虽然氨糖钙被广泛认为是一种安全的保健品，但它仍然存在一些副作用。

首先，氨糖钙可能导致消化不良。一些人在食用氨糖钙后可能会出现腹泻、恶心、胃灼热等消化不良症状。