什么是体重指数？

体重指数，也称身体质量指数（BMI），是用于衡量一个人身体肥胖程度的一种指数。它基于一个人的体重与身高的比率而得出，是一个简单的数值，可以帮助人们了解自己体重是否处于健康范围内。

为什么需要计算体重指数？

过重或肥胖会增加许多慢性疾病的风险，如糖尿病、高血压、心血管疾病等。计算体重指数可以帮助人们了解自己当前的体重状况，以及是否需要进行健康管理，包括饮食控制和适当的锻炼。