维生素D和维骨力的区别

维生素D和维骨力是我们日常生活中比较常见的两种保健品。虽然它们在名称和功效上有些相似，但是它们的成分和作用还是有很大的区别的。

成分和来源

维生素D是一种由阳光照射我们皮肤之后自身合成的维生素。此外，我们的饮食中也可以获得一定含量的维生素D，例如鱼类、蛋类等。维生素D主要帮助我们的身体吸收钙质，维护正常的骨骼生长发育。

而维骨力的主要成分是钙和维生素D。钙是构成我们的骨骼的重要元素，而维生素D则有助于人体吸收钙，促进骨骼生长发育。