老年人能吃软骨素钙吗？

软骨素钙是一种常见的保健品，常被用来帮助骨骼健康。但是，很多老年人都会担心软骨素钙是否适合他们的身体。下面，我们来详细了解软骨素钙是否适合老年人，软骨素钙的用途和副作用。

软骨素钙适合老年人吗？

软骨素钙主要是由软骨素和钙组成。软骨素是一种天然的功能性胶原蛋白，可以促进软骨细胞的生长和修复，增加软骨的强度和弹性。钙则是骨骼的主要构成成分，可以形成骨质，提高骨密度。