什么是美国臂力过关节目《强度挑战》？

《强度挑战》是一档新近热播的美国综艺节目，节目中会选取一组体育爱好者进行肌肉实力比拼。这些选手在比赛中需要展示出全身最具爆发力的肌肉，尤其是臂力，获得最终胜利。这档节目并不只是一般的比赛，而是将选手放在不同环境下进行挑战，考验不同条件下的肌肉稳定性和反应速度。此外，《强度挑战》所有选手都需要接受严格的训练和准备，以满足身体在比赛中面对极限挑战的需求。

选手如何准备参加《强度挑战》？