什么是腰椎关节

腰椎关节是指由腰椎形成的关节。腰椎关节有助于腰椎的灵活性和稳定性。一个健康的腰椎关节能保证正常的活动和运动。

单关节角度运动（Sagittal）

腰椎关节在单关节角度运动时，向前或向后弯曲。这种运动通常发生在你弯腰或者坐下时。正常的弯曲不应该有疼痛。

双关节角度运动（Frontal）

腰椎关节在双关节角度运动时，向左或向右弯曲。这种运动通常发生在你旋转身体的时候。正常的旋转不应该有疼痛。