胳膊肌肉注射打到关节：

关节注射是治疗关节疾病的一种非常有效的方法。然而，许多医务人员会遇到一个问题，就是在关节注射过程中，不小心将针头误中到胳膊肌肉中。这会引起不必要的疼痛和并发症，影响患者的治疗效果。因此，了解如何避免误中胳膊肌肉是非常重要的。

选择正确的穿刺点：

在关节注射过程中，穿刺点的选择是非常关键的。如果选择不当，容易误中胳膊肌肉。因此，医务人员在进行关节注射时，要精确地找到穿刺点。在选择穿刺点时，可以用手指找到关节最高点处，然后在该点下方2-3cm，找到股骨外上髁位置作为穿刺点。