肩关节活动方向及其韧带

肩关节是人体最活动自由的关节之一，由肱骨头和肩胛骨关节面组成。它的运动范围非常广泛，可向前抬（屈曲）、向后推（伸展）、向侧上抬（外展）、向侧下移（内旋）、向前转（前摆）和向后转（后摆）。

肩关节的韧带解剖

肩关节周围有大量的肌肉和韧带组成。肩关节韧带主要有肱骨上关节囊、肱骨下关节囊、肩胛结晶间韧带、上斜角韧带、下斜角韧带、冠状韧带、唇状韧带等。这些韧带的主要功能是保护肩关节及防止肱骨头脱位和受伤。