吃氨糖软骨素的副作用：需谨慎使用

氨糖软骨素是一种常见的保健品和药物，很多人为了保护关节健康而长期食用。然而，氨糖软骨素虽然有一定的保健功效，但是也存在着一些副作用，需谨慎使用。

导致肝损伤和消化道问题

氨糖软骨素在肝脏中代谢会产生甲酸，长期大量食用容易导致肝损伤和消化道问题。这是因为甲酸可以使肝细胞受到损害，影响肝脏功能，最终引发肝损伤。而且氨糖软骨素刺激胃酸分泌，可能会导致胃肠道不适。因此，如果出现消化道问题或者肝脏疾病的人不建议食用氨糖软骨素。