什么是日本软骨素？

日本软骨素是一种保健品，通常以片剂的形式出售，含有一定比例的鲨鱼软骨萃取物。软骨素被广泛应用于改善骨与关节健康、增强免疫力、保护皮肤、预防皮肤老化等方面。因此在日本市场上备受推崇。

日本软骨素的正确用法：

日本软骨素通常与胡萝卜素、绿茶提取物、辅酶Q10和维生素C等结合使用，来进一步促进效果。其正确的用法如下：

1. 日本软骨素的最适合时间是餐前30分钟以及临睡前，建议每日服用3次，每次2片，每天的总剂量不超过6片。