肩关节由哪些运动形式构成

肩关节是人体上最为活跃的关节之一，它是由肱骨头突出的球形关节面和肩胛骨上凹形的关节窝所构成的球窝关节，肩关节具有多种运动，包括过度屈曲、外展、内收、屈曲、旋转以及外旋等方向的运动形式。

屈曲

屈曲是肩关节最常见的运动形式之一，它是指将上臂向前抬起以缩短肱二头肌和前三角肌所致的运动。在屈曲运动中，肩关节的关节盘和关节囊会相应地挤压和扭曲，这种挤压和扭曲使得肱骨头和肩胛骨之间的摩擦力得到减少，从而减少肩关节在运动过程中的磨损。